Meine achtsame Auszeit (Spiralbindung)

Das Kreativbuch für entspannte Urlaubstage zum Ausmalen, Rätseln, Lettern, Meditieren, Achtsamkeit üben, Mood Tracking
ISBN/EAN: 9783772449161
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Format (T/L/B): 2 x 24.5 x 21 cm
Einband: Spiralbindung
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Urlaubszeit ist Zeit für Achtsamkeit. Wir haben Zeit und Ruhe, uns mit uns selbst zu beschäftigen, der Kopf ist frei für neue Impulse und Anregungen. Der perfekte Moment, um kreativ und gleichzeitig achtsam zu sein. Mit stimmungsvollen Ausmalbildern, Sudokus, Labyrinthen und Von-Zahl-zu-Zahl-Motiven kann jeder ganz einfach kreativ werden. Und der neue Trend Mood-Tracker regt dazu an, sich selbst genau zu beobachten, sein Verhalten zu dokumentieren und so zu verbessern. Dazu sorgen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und inspirierende Texte für einen entspannte Urlaubszeit. Genieße den Moment, halte die Zeit an und nimm dir eine Auszeit vom Alltag, egal, ob am Strand, auf dem Balkon, im Freibad, auf einer Almwiese oder in deinem Garten!
Natascha Pitz wurde 1987 in Belgien geboren. Schon in frühester Kindheit nahmen das Zeichnen und Malen einen zentralen Platz in ihrem Leben ein. Durch das Experimentieren mit unterschiedlichsten Farben und Stiften, aufmerksames Beobachten und viel Geduld erlernte sie diverse Techniken. Nach erfolgreichem Abiturabschluss führte das Schicksal sie in ein Tattoostudio. Die Faszination an dieser Kunst inspirierte sie dazu eine Ausbildung zur Tätowiererin zu absolvieren. Nachdem sie ihre Motive unter der Haut vieler Menschen verewigte, folgte 2010 der Umzug ins ländliche Baden-Württemberg, wo sie sich nach dem Besuch der Freien Kunstakademie Mannheim 2012 als freischaffende Illustratorin und Künstlerin selbständig machte. Ihre Vorliebe gilt der Illustration von Kinder- und Jugendbüchern sowie der Malerei, bei der sie auf verspielte Art und Weise Natur und Phantasie verschmelzen lässt. Die meisten ihrer illustrativen Arbeiten werden digital erstellt. Sie greift jedoch gerne auf traditionelle Techniken, wie Acryl-, Aquarellfarben, Tusche und Farbstifte zurück.